2014.10.19 【R#15】Phase II(5)〜セッション2:足を調える セッション1では、上半身と下半身が明確に分かれるという意識を持つことの大切さ、上半身を調えること、特に呼吸を整える大切さについて書いた(「【RolfingコラムVol.12】Training Phas…
2014.10.17 【R#14】Phase II(4)〜セッション1:呼吸を調える 本ブログで触れているようにロルフィングとは、身体の構造の中で主に筋膜に働きかけ、重力からの影響により身体が整っていくという方法である。それには段階があり、筋膜のより浅い表層筋から始まり、より深いところ…
2014.10.16 【R#13】力を抜くこと(1)〜なぜロルフィングはヨガの不足している部分を補ってくれるのか? ロルフィングの全10回セッションの具体的な部分に入る前に、「力を抜くこと」(ここでは、余計な力を抜くという意味)とロルフィングの関係について触れたい。これは、 なぜ、ロルフィングがヨガの不足している部…
2014.10.15 【R#12】Phase II(3)〜表層筋のセッション ロルフィングは全10回にわたって行われる。アイダ・ロルフ(Ida Rolf)によるロルフィングの開発経緯については「【RolfingコラムVol.5】Training Phase I〜一週目を終えて」…
2014.10.13 【R#11】 Phase II(2)〜授業の進み方(1) ロルフィングのPhase IIのトレーニングを終えて一週間が過ぎた。今回のトレーニングの目的は、ロルフィングで10回にわけて行われるロルフィングの施術を習得することにある。 カルキュラムの進み方とし…
2014.10.08 【R#10】 Phase II(1)〜トレーニングの再スタート 2014年10月3日、ミュンヘンに戻ってきた。2014年8月23日にミュンヘンを離れてから1ケ月ちょっとになる。ロルフィングの過去のトレーニング及び経緯については、本ブログでも4回にわたってまとめた。…