【R#193】環境に応じて脳は自ら変わることが出来る〜脳の可塑性について ロルフィングは、身体を整えるボディワークの一つ。 筋膜へのアプローチや身体のゆっくりとした動きを使って、身体を整えていく。 ４年前に、早朝のアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガの練習が劇的…