2022.12.30 【R#248】ゆく年くる年〜本年営業終了+1月6日から営業開始 はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 本年の全セッションとイベントを終了 昨日(2022年1…
2022.12.21 【R#247】古い「姿勢」から新しい「姿勢」に変化した時に身体はどう変化していくか?〜身体内の対話 はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 自分の「姿勢」の答えは自分の中にある 私は、2015年…
2022.12.14 【R#246】【御礼】今日で最終日!神戸在住のロルファー・伊藤彰典さんに長年レンタルいただきました! はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 伊藤さんとの出会い〜9年前とセッションの申し込み 渋谷…
2022.12.09 【R#245】なぜ、長時間「座る」ことが身体の良くないのか?〜内臓脂肪+ストレス+慢性炎症 はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 人間の3つの姿勢〜「座る」「立つ」「歩く」 …
2022.12.07 【R#244】重力と姿勢〜重力下で働く「一過的」「持続的」に働く筋肉を知る〜力を抜くこと はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 「力を抜く」を「筋肉」との関係からどう捉える?…
2022.12.06 【R#243】力を抜くとは?(余計な力が入らない)〜どのように最低限の力で姿勢を整えるのか? はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 「力を抜くこと」とロルフィング 私は、2015年6月か…
2022.12.03 【R#242】統合セッションとは何か?〜8回目以降のセッション〜クライアントの自立を促す はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 中心軸を整えるとは〜自分軸で判断する力を養う 私は、…