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2019年1月14日

【J#64】地粉道場を開催して（３）〜小麦粉からスコーン、全粒スティックを作る

【J#64】地粉道場を開催して（３）〜小麦粉からスコーン、全粒スティックを作る
2019年1月11日（土）、サロンのZEROにて、地粉道場・お菓子編を行った。地粉道場を開催するのは５回目。講師は妻の亜希子だ。 過去に３度、地粉のお...続きを読む→
2019年1月8日

【E#192】2019年の展望〜自分で判断軸を養うための情報セミナー（食、薬、マインド）の提供

【E#192】2019年の展望〜自分で判断軸を養うための情報セミナー（食、薬、マインド）の提供
新年を迎えて１週間が過ぎた。 サロン・ZEROは、渋谷区桜丘口地区の近くにあるが、現在大規模な整備が進められている。2018年10月には約20の老舗が...続きを読む→
2019年1月5日

【Y#65】集中内観に参加して（１）〜自分をありのまま認めること、手放すこと、今ここに集中すること

【Y#65】集中内観に参加して（１）〜自分をありのまま認めること、手放すこと、今ここに集中すること
みなさん、あけましておめでとうございます！2018年は、様々な形でお世話になりました。本年もよろしくお願いいたします！ さて、今年の年末年始（12月2...続きを読む→
2018年12月17日

【B#104】食事とカロリー：カロリーをどう理解したらいいのか？脳、食事、腸内細菌、

【B#104】食事とカロリー：カロリーをどう理解したらいいのか？脳、食事、腸内細菌、
ヨガを生活に取り入れてから１０年近く。食事のカロリーに気をつけ、運動量を増やせば、体重減、体脂肪率減少が期待されるのではないかと思い、実践している。 ...続きを読む→
2018年12月12日

【B#103】2018年末を振り返って（１）〜解剖学のオススメ本、アプリ、IMAC：どのようにセッションに生かすか？

【B#103】2018年末を振り返って（１）〜解剖学のオススメ本、アプリ、IMAC：どのようにセッションに生かすか？
2018年12月11日（水）、今年最後のロルフィング１０回セッションの卒業生を迎えた。 今年も、多くの方に体験及び１０回セッションにお越しいただきまし...続きを読む→

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