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2017年11月12日

【Y#64】ヨガと瞑想〜ヨガの練習の中にどのように瞑想を取り入れるのか?〜チャクラと瞑想

生活にヨガの練習を取り入れてから十年。最近、ポーズにこだわるのではなく、瞑想や呼吸法を取り入れた練習も取り入れるようになった。 瞑想については、 世界...続きを読む
2017年10月5日

【Y#63】「空(くう)〜瞑想の本当の凄さをご存知でしょうか?」〜村上浩樹先生による講演会

2017年9月25日(月)、宇宙食堂のイベント(宇宙食堂の詳細については「「渋谷の発酵晩ごはん会〜宇宙食堂ひかり」をZEROで開催」参照)の一つとして...続きを読む
2017年4月29日

【Y#62】人間力をどのようにして高めるのか?〜内観を通じた気づき

2017年4月22日(土)、青山学院大学の元教授の石井光先生(以下石井先生)による2回目の1日内観をセッション・ルームZEROで開催(MY WAYの溝...続きを読む
2017年4月28日

【Y#61】瞑想会・CALM TALK -AIRに参加して〜瞑想について、どこまで脳医科学は解明してきたのか?について学ぶ

2017年4月28日(金)、麻布十番にて、「脳医学」に基づいたビジネス瞑想の専門家・本田ゆみ先生(以下本田先生)による瞑想会・CALM TALK -A...続きを読む
2017年2月21日

【Y#60】ヨガを日々に取り入れてから10年〜ヨガの実践を通じて何が変わったのか?

私はアシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ(以下アシュタンガ・ヨガ)のマイソールクラスに通うようになってから10年近く。現在、マイソール東京のタリック先生及...続きを読む

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