はじめに
東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。
私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供している。「筋膜」へアプローチすることで、身体の姿勢が整えていくのだが、身体の動きもそれに連動して良くなることだ。今回は、新たなロルフィングの体験記を紹介したい。
今回、ご協力いただいたのは、フリー・アナウンサーの相本幸子さん。お越しいただく前に、風邪をひき、その結果、左右のかたのバランスが崩れ、呼吸も浅くなってしまったそうだ。本来ならば、風邪によって身体は調整され、整う傾向にあるのだが、場合によっては、このようなケースがあるので、その場合には、呼吸を整えることを第一に、他に何か要因がないか調べるようにしている。
胃と呼吸を整えるセッション
私は、ロルファーさんの佐藤博紀さんが開発したIMACを使って、東洋医学的にどの経絡（奇形八脈と正経１２脈）に滞りがあるのか？チェックしてみたところ、胃経に問題があることが判明。胃の経絡を整え、胃の内臓の位置を整えるところからスタート。相本さんに胃に問題はないか？を聞いたら、風邪によって胃の消化が不良を起こしていることもわかった。
その後、ロルフィングの第１回のセッションで行う「呼吸」を中心に、呼吸筋（横隔膜、肋骨筋）の筋膜を広げるアプローチをとった。最終的に、
左右の肩のバランスが、相本さんからみて、右が上、左が下だったのに、水平の位置へ。
重心がかかと、後ろに傾いていた姿勢が、前へ、つま先とかかとを感じられる姿勢へと変化した。
足の重心が意味すること〜視覚・聴覚のバランスを整えること
実は、つま先と踵が意識できるようになると、視覚と聴覚の使い分けも身体感覚として、理解が深まる。というのも「目」を使うと、つま先「耳」を使うと、踵重心になりやすいからだ。
それは、顔の中の目と耳の位置を見るとわかる。目は顔の前、（目に比べ）耳は顔の後にあるため、その影響を受ける。逆に、
「つま先、踵のどっちがより多く使っているのか？」が理解できるようになると、バランス良く五感が使えるようになっていくのだ。
今回の相本さんのケースだと、聴覚を使うケースが強く、視覚が弱いため、施術する前の姿勢になっていることが想像できる。実際、アナウンサーの仕事として、原稿を読む、周囲の話を聞くために聴覚を使う機会が多く、なかなか視覚を意識することが少ないと本人の弁。周辺視野や周囲のことを見ることで、改善できるので、その点をアドバイスさせていただいた。
まとめ
今回は、相本さんの体験記を中心にご紹介させていただいた。
少しでも、この投稿が役立つことを願っています。
