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2020年9月13日

【J#69】約８年ぶりの書道体験〜表参道/外苑前で石川徳仁先生が書道教室を再開〜個性をどう伸ばすか？

【J#69】約８年ぶりの書道体験〜表参道/外苑前で石川徳仁先生が書道教室を再開〜個性をどう伸ばすか？
2020年9月11日、約8年振りにそこで書道家・花押師範の石川徳仁さん（以下のりさん）の書道教室へ。外苑前駅から徒歩圏内にある素晴らしい一室の雰囲気で...続きを読む
2019年9月6日

【Y#79】８年間瞑想を学び、実践することで見えた先は？〜日常内観とジャーナリングの実践＋現在・未来について

【Y#79】８年間瞑想を学び、実践することで見えた先は？〜日常内観とジャーナリングの実践＋現在・未来について
ヨガを日々の生活に取り入れるようになってから１２年、瞑想は８年が過ぎた。 約13年前に、トータルワークアウト渋谷店でケン・ハラクマ主宰のインターナショ...続きを読む
2019年8月15日

【Y#78】ジャーナリングから学んだこと（２）〜ビジョンと使命について整理できるツールとして

【Y#78】ジャーナリングから学んだこと（２）〜ビジョンと使命について整理できるツールとして
2019年8月14日（水）、友人と一緒に絶景日帰り温泉の龍宮殿本館と九頭龍神社へ行ってきた。箱根に伺うのは、平成から令和に切り替わる2019年4月末に...続きを読む
2019年7月29日

【Y#77】ジャーナリングから学んだこと（１）〜他人モードから自分モードへの切り替えと自分の時間を確保できる

【Y#77】ジャーナリングから学んだこと（１）〜他人モードから自分モードへの切り替えと自分の時間を確保できる
東京は梅雨が明けて、2019年も夏を無事迎えることができた。今年の天気予報では、冷夏という予想。しかし、どうやら蒸し暑さもあるし、空調なしで夜眠ること...続きを読む
2019年7月18日

【Y#76】日常内観に取り組んで６ヶ月：半年ぶりの安曇野と日常内観での気づきについて

【Y#76】日常内観に取り組んで６ヶ月：半年ぶりの安曇野と日常内観での気づきについて
2019年7月12日（金）午後6時より、青山学院大学で内観フォーラム（午後6時〜午後9時）が開催。 フォーラムに伺うのと同時に、同年7月14日〜15日...続きを読む

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