ブログ/全ての記事

• 2023.08.16

【R#274】脳と体の姿勢〜時間をかけて姿勢は整う

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 ロルフィングと整体の違い 私は、2015年6月から、ロルフ…

• 2023.08.15

【R#273】自分の考え方は、身体の「動き」の反映である〜ロルフィングの醍醐味

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 ロルフィングと整体の違い 私は、2015年6月から、ロルフィングの…

• 2023.08.09

【R#272】体脂肪を燃焼するには？〜日常生活でできること〜

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 体脂肪を燃焼させるためには？ 2015年6月から東京・渋谷…

• 2023.07.25

【R#271】集中力を高め、学習効果を高める〜日常生活でできることは？〜

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 脳は変化することができる〜集中力を高め、学習効果を定着する …

• 2023.07.14

【R#270】日光の活用法〜日常生活で日光をどう取り入れるか？〜

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 日光をどう使ったらいいのか？ 私は、2015年6月から渋谷にて、ロ…

• 2023.07.11

【R#269】塩の活用法〜日常生活で塩分をどう補給するか？〜

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 水は筋肉の７割を占める〜身体内に水を保持するには「塩」が大切…

• 2023.07.01

【R#268】食事は取るタイミングが重要〜日常生活でできること

はじめに みなさん、こんにちは！ 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 食事と姿勢〜正しい、間違いよりも大事なことは？ 私は、…

• 2023.06.28

【R#267】水の活用法〜身体の７割を占める水と健康について

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 水は筋肉の７割を占める〜脳の働き、姿勢、腸内環境を整える …

• 2023.06.27

【R#266】良質な睡眠は、姿勢を整えていく上でも重要〜日常生活でできること

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 身体の動きと「睡眠」について 私は、2015年6月から渋谷・恵比寿…

• 2023.06.16

【R#265】身体感覚を養う理由〜感情、直感、自分を整える意味

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 ロルフィングは身体感覚を養える！ 私は、2015年6月から…