2024.03.14 【R#300】2回目・歩いていると地面から力を感じます〜鈴木佑さん・体験記② はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月…
2024.03.12 【R#299】心理的安全性という環境は、その人の「在り方」で整う はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月…
2024.03.06 【R#298】1回目・呼吸:背筋が伸びて、呼吸が入りやすくなった〜鈴木佑さん・体験記① はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月…
2024.03.04 【R#297】骨盤の可動域を広げることで、背中が伸びた〜相本幸子さん・体験記② はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月…
2024.03.03 【R#296】姿勢維持に「身体地図」はなぜ重要なのか?〜個性、世界を作る はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、201…
2024.02.28 【R#295】なぜ「重力」があるのに、姿勢を維持できるのか? はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月…
2024.02.27 【R#294】「立つ」姿勢が明らかにする「視覚」と「重力」のバランス はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月…
2024.02.23 【R#293】なぜ動く前の動作が大事か?〜姿勢を整える上で はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月…
2024.02.20 【R#292】「歩く」と「腸腰筋」〜転倒防止、力を抜く、丹田の意識につながる はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、201…
2024.02.17 【R#291】「しゃがむ」から「椅子」へ〜「座る」姿勢+身体への影響 はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月…
2022.12.14 【R#246】【御礼】今日で最終日!神戸在住のロルファー・伊藤彰典さんに長年レンタルいただきました! はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 伊藤さんとの出会い〜9年前とセッションの申し込み 渋谷…
2014.11.07 【R#31】Phase II(19)〜セッション6:仙骨を調える セッション4、5、6は、骨盤の上(大腰筋、仙骨や背骨)、下 (骨盤底や内転筋)を通じて(4は内転筋〜骨盤底付近、5は大腰筋や横隔膜、6は、背骨と仙骨)、中央軸を調えていく。 セッション6は、セッショ…
2014.11.15 【R#38】力を抜くこと(3)〜重力とスペースの意識 ロルフィングのセッション8以降の説明に移る前に、再び「力を抜くこと(ここでは、余計な力を抜くという意味)」について取り上げたい。私自身、ヨガでは「力を抜くこと」が課題で、様々な西洋のボディワークを探…
2016.03.02 【R#141】コーチング・セッションの単独提供について 2015年7月よりロルフィングの施術の提供を開始しているが、施術途中でのコーチング・セッションやタロット・カードのリーディングの機会も多くなってきた。 以前本コラムで触れたように(例えば「人の話の聴…