2023.04.06 【R#258】自律神経(迷走神経)を整える意味〜社会性と心理的距離、トラウマとの関係 はじめに こんにちは!東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 ロルフィングの7回まで〜何を整えていくのか? 私は、2015年6月から渋谷・…
2022.04.02 【R#230】楽しんでヨガの練習をしていくために「重力」をどう活かすか?〜身体と心をつなぐ「筋膜」入門②・開催報告 はじめに こんにちは!東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2022年4月1日(木)の夜に「怪我なく、楽しんでヨガの練習をしていく…
2022.03.06 【R#227】怪我なく、楽しんでヨガの練習をしていくための身体と心をつなぐ「筋膜」入門 ・開催報告 はじめに こんにちは!東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 2022年3月1日(火)に「怪我なく、楽しんでヨガの練習をしていくため…
2015.08.14 【R#116】聴くこと・身体〜ヨガ、瞑想、靈氣 2015年4月14日帰国してから、約20人のタロットカードリーディングと約40回のロルフィング・セッションを行ってきた。今回は「人の話を聴く」際、タロット・セッションやロルフィング・セッションでどのよ…
2014.06.26 【R#1】出会い〜ヨガのポーズを深めるため、様々な方法を試す中で発見した アシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガというヨガの一流派に出会ってから7年が過ぎた(出会いについては、「一歩前に出ること(2)~運動することとヨガ」参照)。そして徐々に、ヨガにより身体感覚が磨かれる一方で、…