１０回セッション・手順

• 2023.06.16

【R#265】身体感覚を養う理由〜感情、直感、自分を整える意味

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 ロルフィングは身体感覚を養える！ 私は、2015年6月から…

• 2023.06.04

【R#263】口呼吸と鼻呼吸〜生活習慣の変化〜姿勢と現代病への影響

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 ロルフィングのセッションで大事にしているのは呼吸だ。なぜ…

• 2023.05.09

【R#261】整体・マッサージとの違い〜症状か構造か？

はじめに みなさん、こんにちは！ 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 整体・マッサージとの違い〜「症状」か「構造」か？ 私は…

• 2023.04.10

【R#259】鼻呼吸と口呼吸〜「世の中的には、呼吸をしすぎている人が多い！」

はじめに みなさん、こんにちは！ 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 呼吸〜吸う方と吐く方とどちらが楽か？ 私が１回目のセッ…

• 2023.01.16

【R#252】電磁波・静電気とその対策〜ロルフィングでできることは？

はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 今回は、身体と電磁波との関係、そしてロルフィングが果たす役割について考えて…

• 2022.12.21

【R#247】古い「姿勢」から新しい「姿勢」に変化した時に身体はどう変化していくか？〜身体内の対話

はじめに みなさん、こんにちは！ 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 自分の「姿勢」の答えは自分の中にある 私は、2015年…

• 2022.12.09

【R#245】なぜ、長時間「座る」ことが身体の良くないのか？〜内臓脂肪＋ストレス＋慢性炎症

はじめに みなさん、こんにちは！ 東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 人間の３つの姿勢〜「座る」「立つ」「歩く」 …

• 2022.12.07

【R#244】重力と姿勢〜重力下で働く「一過的」「持続的」に働く筋肉を知る〜力を抜くこと

はじめに みなさん、こんにちは！ 東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 「力を抜く」を「筋肉」との関係からどう捉える？…

• 2022.12.06

【R#243】力を抜くとは？（余計な力が入らない）〜どのように最低限の力で姿勢を整えるのか？

はじめに みなさん、こんにちは！ 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 「力を抜くこと」とロルフィング 私は、2015年6月か…

• 2022.12.03

【R#242】統合セッションとは何か？〜８回目以降のセッション〜クライアントの自立を促す

はじめに みなさん、こんにちは！ 東京・渋谷（恵比寿）でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 中心軸を整えるとは〜自分軸で判断する力を養う 私は、…