はじめに
東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活（脳科学活用）講座を提供している大塚英文です。
私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供して…
【R#304】重力とは何か？〜姿勢を整えてくれる力を知る
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１０回セッション・手順
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【R#299】心理的安全性という環境は、その人の「在り方」で整う
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【R#295】なぜ「重力」があるのに、姿勢を維持できるのか？
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【R#293】なぜ動く前の動作が大事か？〜姿勢を整える上で
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【R#292】「歩く」と「腸腰筋」〜転倒防止、力を抜く、丹田の意識につながる
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私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを…
【R#291】「しゃがむ」から「椅子」へ〜「座る」姿勢＋身体への影響
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【R#290】なぜ人間は、長い時間「走る」ことができるのか？
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今回は、人間が他の動物と違い、長い時間「走ること」ができるこ…
【R#289】瞑想と坐法〜長時間「座る」ためのヨガの活用とロルフィング
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私が、ヨガ（アシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ）を日々、練習す…
【R#288】直立二足歩行〜エネルギー効率が良いが、転倒のリスクがある
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【R#286】身体は答えを知っている〜姿勢を司る「筋膜」
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