2023.01.16 【R#252】電磁波・静電気とその対策〜ロルフィングでできることは? はじめに こんにちは!東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 今回は、身体と電磁波との関係、そしてロルフィングが果たす役割について考えて…
2022.12.21 【R#247】古い「姿勢」から新しい「姿勢」に変化した時に身体はどう変化していくか?〜身体内の対話 はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 自分の「姿勢」の答えは自分の中にある 私は、2015年…
2022.12.09 【R#245】なぜ、長時間「座る」ことが身体の良くないのか?〜内臓脂肪+ストレス+慢性炎症 はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 人間の3つの姿勢〜「座る」「立つ」「歩く」 …
2022.12.07 【R#244】重力と姿勢〜重力下で働く「一過的」「持続的」に働く筋肉を知る〜力を抜くこと はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 「力を抜く」を「筋肉」との関係からどう捉える?…
2022.12.06 【R#243】力を抜くとは?(余計な力が入らない)〜どのように最低限の力で姿勢を整えるのか? はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 「力を抜くこと」とロルフィング 私は、201…
2022.12.03 【R#242】統合セッションとは何か?〜8回目以降のセッション〜クライアントの自立を促す はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 中心軸を整えるとは〜自分軸で判断する力を養う 私は、…
2022.11.29 【R#241】「首」と「肩」を整えていくこと〜7回目のセッション〜「内耳感覚」を呼び起こす意義 はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 中心軸を整えるとは〜自分軸で判断する力を養う …
2022.11.25 【R#240】「仙骨」と「骨盤」を整えていくこと〜6回目のセッション〜自分軸と社会性 はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 中心軸を整えるとは〜自分軸で判断する力を養う …
2022.11.20 【R#239】「内臓の動き」を整えていく上で「腸腰筋」が大事な理由とは?〜5回目のセッション はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 中心軸を整えるとは〜自分軸で判断する力を養う …
2022.11.17 【R#238】中心軸で最初に整えるのは?〜骨盤底と内転筋の2つが大事な理由とは?〜4回目のセッション はじめに みなさん、こんにちは! 東京・渋谷(恵比寿)でロルフィング・セッションと栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 中心軸を整えるとは〜自分軸で判断する力を養う 私は、…