【R#266】良質な睡眠は、姿勢を整えていく上でも重要〜日常生活でできること はじめに こんにちは！東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・タロットカウンセリングを提供している大塚英文です。 身体の動きと「睡眠」について 私は、2015年6月から渋谷・恵比寿…