2024.03.20 【R#301】呼吸とは何か?(1)〜脳の呼吸中枢、二酸化炭素の濃度、ストレス、重力との関係 はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 ロルフィングのセッションでは第1回で、呼吸を調える。なぜ、呼…
2024.03.14 【R#300】2回目・歩いていると地面から力を感じます〜鈴木佑さん・体験記② はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供して…
2024.03.12 【R#299】心理的安全性という環境は、その人の「在り方」で整う はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供して…
2024.03.06 【R#298】1回目・呼吸:背筋が伸びて、呼吸が入りやすくなった〜鈴木佑さん・体験記① はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供して…
2024.03.04 【R#297】骨盤の可動域を広げることで、背中が伸びた〜相本幸子さん・体験記② はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供して…
2024.03.03 【R#296】姿勢維持に「身体地図」はなぜ重要なのか?〜個性、世界を作る はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを…
2024.02.28 【R#295】なぜ「重力」があるのに、姿勢を維持できるのか? はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供して…
2024.02.27 【R#294】「立つ」姿勢が明らかにする「視覚」と「重力」のバランス はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供して…
2024.02.23 【R#293】なぜ動く前の動作が大事か?〜姿勢を整える上で はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを提供して…
2024.02.20 【R#292】「歩く」と「腸腰筋」〜転倒防止、力を抜く、丹田の意識につながる はじめに 東京・渋谷でロルフィング・セッションと脳科学から栄養・睡眠・マインドの脳活(脳科学活用)講座を提供している大塚英文です。 私は、2015年6月から、ロルフィングのセッションを…